Née en France, j’ai souvent voyagé et vécu à l’étranger.

Après plus de 13 ans en entreprise où j’ai animé des équipes multi culturelles dans des secteurs variés,  j’ai réorienté mes activités professionnelles en 2005 dans le domaine du coaching, de la formation et de l’animation d’ateliers de développement personnel. 

 

Passionnée et curieuse, j’aime explorer, transmettre et co-créer avec les personnes de façon concrète, ludique, en incluant tout ce qui est présent :

 

• le corps, le mouvement et les sensations corporelles ;

• les émotions ; 

• les pensées, les croyances, la créativité et l’intuition ; 

• la relation, l’autre et au groupe comme révélateurs et catalyseurs du changement. 

 

 

…  Au sein des entreprises,  organisations et institutions

 

Mon approche du coaching et de la formation intègre la mise en mouvement et la conscience du corps pour permettre un apprentissage gravé jusque dans les cellules.

 

Je crée avec vous des « expériences sur mesure »  pour rendre visible les potentiels et inscrire dans la mémoire du corps l’accès aux ressources.  Pour installer le changement de façon fluide et durable dans le quotidien.

 

Je favorise l’autonomie en proposant de pratiquer de façon simple et concrète les nouveaux apprentissages entre les séances.   

 

Formée à de nombreuses approches du changement et de l’animation des groupes (Programmation Neuro-Linguistique, Approche Interactionnelle Systémique, Coaching, Ennéagramme),  praticienne certifiée TRE (pratique de relâchement des tensions) et sophrologue (méthode de relaxation et de méditation active),  j’ai à cœur d’offrir un cadre clair, dynamique, et très vivant.  

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Domaines d’intervention:   Team building, cohésion d'équipe, gestion de projets.   Leadership, communication interpersonnelle, gestion de stress, gestion des émotions, diversité culturelle et respect des frontières.  Coaching. Projets Professionnels.  Processus créatifs et résidences d’artistes   … Une approche en accord avec votre culture, vos valeurs et les situations au sein de votre organisation. 

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…  Avec les particuliers

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En individuel : Je vous accompagne dans la découverte de vos potentiels, de vos talents et la mise en œuvre de vos projets personnels et professionnels via le coaching. Des séances individuelles de TRE et de 5 Rythmes permettent par ailleurs de plonger dans ces pratiques plus en profondeur.

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En groupe : Danseuse,  enseignante certifiée  ‘Danse des 5 Rythmes’ et praticienne certifiée TRE, je vous invite aux ateliers de 5Rythmes et de TRE que j’anime régulièrement avec beaucoup de plaisir. 

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Mon rôle est d’inspirer les participants aux ateliers à se connecter, chacun à son rythme, à  son corps, à son énergie, à son ‘en-vie’  et à son mouvement unique.  Des ponts sont alors créés entre ‘la vie de tous les jours’  et la créativité présente de façon spontanée dans le corps. Ces ponts favorisent la confiance en soi, l’apprentissage ‘jusque dans les cellules’ du corps et l’autonomie.  Je vous invite à danser votre vie – au plus proche de vous-même,  avec innocence et spontanéité, fluidité et vitalité.

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Un pas à la fois…. Pouvez-vous entendre la musique ?